- Питание детей на грудном вскармливании
- Питание детей на искусственном вскармливании
- А не пора ли вводить прикорм?
Содержание:
Питание детей — тема, которая волнует всех родителей без исключения. И чем старше становится малыш, тем больше вопросов возникает. В настоящее время молодые родители нередко сталкиваются с противоречивыми сведениями, которые им доводится слышать от специалистов.
Кто-то настаивает на кормлении по режиму, другие продолжают говорить о необходимости кормления по требованию.
Ряд докторов настаивает на том, что 4 месяца — возраст, когда можно начинать прикорм. Плеяда других педиатров и гастроэнтерологов выступают категорически против такого тезиса. Так чем же и как кормить малыша в 4 месяца? Давайте сегодня разберемся в этом вопросе.
Питание детей на грудном вскармливании
Все авторитетные международные медицинские организации (Всемирная организация здравоохранения, Союз педиатров России, Американская академия педиатрии и др.) сходятся во мнении, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, первые 6 месяцев не нуждается в прикорме, а также в дополнительных источниках жидкости.
Грудное молоко обеспечивает малыша всеми необходимыми для него микро- и макроэлементами; оно совершенно по своему составу, полностью восполняет потребности ребенка в белках, жирах и углеводах; уникальная формула легко усваивается, дарит защиту от различных вирусов и бактерий.
Оптимальным для мамы и ребенка является кормление грудью по требованию. К 4 месяцам дети самостоятельно устанавливают комфортные для них интервалы между кормлениями — как правило, они прикладываются к груди каждые 3–4 часа либо до и после сна.
Но не стоит забывать, что для ребенка грудное вскармливание — не только источник еды. Прикладывание к маминой груди способно успокоить, если малыш чем-то расстроен или напуган, болеет или испытывает физический дискомфорт. Поэтому нормально, если иногда ребенок сосет грудь буквально каждые 1–2 часа.
Допаивать ребенка по-прежнему не стоит, потому что в молоке мамы достаточно жидкости.
Высчитывать, сколько грудного молока получил ребенок за сутки, не нужно: если ребенок набирает более 500 г в месяц, а также не имеет трудностей с освоением моторных навыков и нервно-психическим развитием, значит, все его физиологические нужды удовлетворены.
Питание детей на искусственном вскармливании
Кормление детей смесью имеет свои особенности. Несмотря на то, что допускается искусственное вскармливание детей по требованию, более привычным все же остается кормление по режиму.
В 4 месяца принято использовать так называемые «начальные» смеси, то есть те, которые предназначены для кормления детей первых 6 месяцев. На первом этапе смеси более калорийные, количество жиров в них выше, чем в следующих ступенях. Эти смеси наиболее адаптированы к женскому молоку.
В 4 месяца детки, как правило, получают по 150–200 мл смеси на одно кормление каждые 4 часа. Допаивать ребенка, так же как и будучи на грудном вскармливании, не стоит — необходимое для малыша количество воды он получает из смеси.
А не пора ли вводить прикорм?
Согласно рекомендациям и Союза педиатров России, и Американской академии педиатрии, оптимальный возраст для начала введения прикорма — 4–6 месяцев. До 4 месяцев желудочно-кишечный тракт еще не готов усваивать никакую другую пищу, кроме молока матери или адаптированной молочной смеси.
Однако, помимо готовности организма переварить и усвоить новые продукты, необходимо оценивать и психологическую готовность малыша. Существуют «признаки готовности» к введению прикорма (они одинаковые как для естественного, так и для искусственного типа вскармливания). К ним относятся:
-
Наличие пищевого интереса. Это важный показатель психологической готовности к знакомству с новой едой. В чем суть: малыш с интересом следит за тем, как едят его мама и папа (именно поэтому стоит сажать малыша рядом во время семейной трапезы), тянет ручки к взрослой еде, интересуется столовыми приборами.
-
Угасает «рефлекс выталкивания», то есть ребенок уже не выталкивает еду языком изо рта.
-
Ребенок способен уверенно сидеть сам или на руках у взрослых (с поддержкой) и удерживать голову в вертикальном положении (потому что нельзя давать прикорм лежачему ребенку ни при каких обстоятельствах: это в разы повышает риск механической аспирации!).
Иногда специалисты говорят о наличии хотя бы одного зуба как об одном из признаков готовности, но стоит понимать, что не у всех детей зубки появляются к 4–6 месяцам (иногда их нет вовсе и в 9 месяцев).
Как показывает практика, к 4 месяцам не так много детей демонстрируют готовность к прикорму, поэтому торопиться не стоит. Если родители видят пищевой интерес, то можно предложить малышу различные виды однокомпонентного овощного пюре или безмолочную безглютеновую кашу.
Но однозначно не стоит резко наращивать объем порций и каким-либо образом форсировать этот процесс: цель прикорма — знакомство с новой едой. В 4 месяца и грудное молоко, и молочная смесь обеспечивают малыша всем необходимым для него, поэтому потребности в большом количестве прикорма не существует.
