Знаете ли вы, как обеспечить здоровый сон для вас и малыша?

Всю ночь и в обеденное время днем

Всю ночь и два-три раза днем

Один раз просыпается ночью и несколько раз днем

Пару часов спит, потом пару часов бодрствует, и так в течение всех суток

До 19 часов в сутки, просыпаясь через примерно равные промежутки времени днем и ночью, чтобы поесть

Вскоре после рождения

Через месяц

Месяца через два

Ближе к 4 месяцам

Примерно в 6 месяцев

Никак — природу не обманешь

Укачивать кроху перед сном

Укладывать ребенка каждый день в одно и то же время

Больше играть с ребенком днем, чтобы он устал

Днем больше играть с малышом, не бояться шуметь, держать шторы открытыми, вечером — приглушить свет, снизить шум и активность

Конечно, по графику, чтобы покормить или сменить подгузник

Стоит будить, чтобы покормить, а одновременно можно проверить подгузник

Нужно разбудить, если он давно не просыпался — проверить, что все в порядке

Малыш сам разбудит маму, когда ему что-то понадобится

Будить ребенка, чтобы покормить, стоит только в одном случае — если педиатр констатирует, что он медленно набирает вес. Специально будить его ради смены подгузника тоже не нужно — если малыш уже не просыпается ночью сам, можно использовать ночные трусики Huggies с улучшенными впитывающими характеристиками

Просто положить — поворочается и уснет

Перед сном ребенка нужно укачивать

Нужно прочитать сказку или спеть колыбельную

Сначала искупать, затем спеть колыбельную

Каждый вечер нужно действовать по одному и тому же ритуалу, например, сначала искупать, затем переодеть в ночную одежду, потом покормить грудью, поцеловать и спеть колыбельную