- Уход за телом
- Уход за лицом
- Уход за грудью во время беременности
- Уход за волосами
- Уход за ногтями
- Декоративная косметика
- Ароматы
- Загар
- Эпиляция
- Какие косметические процедуры можно делать при беременности?
- Какая косметика вредна беременным?
- А какая косметика рекомендована при беременности?
Содержание:
Любая женщина хочет быть красивой, и ожидание пополнения — совсем не повод отказываться от ухода за собой. Какой косметикой пользоваться при беременности, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить малышу?
Уход за телом
Прежде всего беременность и косметика — не взаимоисключающие понятия, просто во время ожидания ребенка лучше отдать предпочтение натуральным и гипоаллергенным средствам. Сейчас существует довольно много брендов на самый разный кошелек с линейками средств по уходу для беременных женщин.
Если вы им не доверяете, то можно попробовать использовать домашние рецепты на основе натуральных ингредиентов. Оливковое масло, кокосовое, масло зародышей пшеницы и миндаля прекрасно увлажняют тело и помогают бороться против растяжек.
Для улучшения состояния кожи тела можно один-два раза в неделю использовать сахарный или солевой скраб: просто нанесите круговыми движениями на влажную кожу мелкую соль, а затем смойте водой.
Как правильно подготовиться к беременности и родам? Объясняет акушер-гинеколог Анна Ильина. Чтобы посмотреть видеоурок, войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies.
Уход за лицом
Для ухода за жирной кожей, а также при появлении угревой сыпи лучше отказаться от использования специальных кремов, так как они, как правило, содержат опасную салициловую кислоту. Улучшить состояние проблемной кожи лица во время беременности можно народными средствами, применяя, например, маску на основе сухих дрожжей.
Сухая кожа также нуждается в особом уходе в период ожидания ребенка: не стоит использовать мыло для снятия макияжа, лучше воспользоваться увлажняющим гелем для умывания и подобрать крем, содержащий витамин Е и алоэ вера.
Каждая женщина хочет оставаться красивой во время беременности и быстрее вернуться в форму после родов. Как это сделать? Ответы здесь:
Уход за грудью во время беременности
Грудь будущей мамы начинает меняться почти с самого начала беременности, увеличиваясь в размерах и становясь более чувствительной. Специальные средства для душа в этот период не нужны — мытье груди обычной водой оптимально с точки зрения гигиены и снижает ощущение дискомфорта. В процессе мытья нежно массируйте грудь руками.
Для профилактики нежелательных изменений, таких как появление растяжек, необходимо использовать для ухода за грудью увлажняющие средства. Это может быть как фабричная косметика, так и натуральные масла, например, оливковое или кокосовое.
Во время беременности женщина может заметить непривычные изменения сосков — они темнеют, а вокруг них появляются странные прыщики. Усиление пигментации и развитие желез Монтгомери — совершенно нормальные проявления беременности, и бороться с ними с помощью косметики не нужно.
Подготовьтесь к рождению малыша — в этом вам помогут умные подгузники Huggies Elite Soft, которые надежно защитят нежную кожу новорожденного. 4 в 1: мягкие, впитывающие, дышащие, гипоаллергенные!
Уход за волосами
Многие женщины отмечают, что во время беременности волосы становятся менее ломкими и практически не выпадают. Все это — результат гормональных изменений, происходящих в организме в период ожидания малыша. Тем не менее защита и увлажнение — по-прежнему лучшие друзья вашей прически, а подобрать натуральные шампуни и маски для волос не составит особого труда. Идеально, если в их составе будут органические растительные вещества.
Чтобы снизить неблагоприятное воздействие на организм ежедневного использования (а значит, и вдыхания) лака для волос, лучше заменить его фиксирующими пенками, эмульсиями, восками и др.
Щадящие краски без аммиака и оттеночные шампуни, если их использовать в разумных пределах, не нанесут особого вреда. Лучше не покупать обычные бытовые краски для домашнего использования в магазине, а пойти в хороший салон и проконсультироваться с профессиональным парикмахером, что вам подойдет во время беременности.
Окрашивание волос можно делать, используя и природные красители — хну или басму. Однако стоит учесть, что такое окрашивание будет очень стойким, и обычные краски фабричного производства, если вы потом решите ими воспользоваться, не будут держаться — придется ждать, пока окрашенные хной волосы отрастут, и вы сможете их состричь.
Уход за ногтями
Маникюр и педикюр — важная составляющая ухода за собой. Но частое вдыхание паров лака и средств для его снятия далеко не полезно, особенно если вы сидите в переполненном или плохо вентилируемом помещении салона.
Можно довольствоваться домашними маникюром и педикюром, включающими различные смягчающие и укрепляющие ванночки, коррекцию ногтевых пластин, шлифовку. А чтобы накрасить ногти, лучше выбирать лаки без толуола, дибутилфталата и формальдегида. Жидкость для снятия лака должна быть на основе сои или воды, без содержания ацетона.
Узнайте, как питание женщины во время беременности влияет на здоровье и благополучие ребенка на протяжении всей жизни. Читайте советы нутрициолога для будущих мам.
Декоративная косметика
Главное правило для беременных женщин при использовании декоративной косметики — это выбор гипоаллергенных средств. Сам макияж желательно оставлять максимально легким: штрих губной помады, легкое нанесение туши, немного теней на веко и мягкое прикосновение румян.
Тональный крем и пудра могут закупорить поры, поэтому отдайте предпочтение легкому флюиду или минеральной пудре. В качестве декоративного средства для губ в период беременности лучше выбирать увлажняющие бальзамы со светлым оттенком.
Ароматы
Во время беременности, особенно в первом триместре, будущая мама может быть особенно чувствительна к запахам, поэтому есть вероятность, что даже запах любимых духов покажется ей слишком интенсивным или неприятным. Если повышенная чувствительность к ароматам появилась, лучше не мучить себя, а перестать на время вообще использовать духи или туалетную воду и подобрать косметические средства без отдушек (как правило, такие варианты есть у марок «аптечной» косметики на основе термальной воды).
Во время беременности гормональная перестройка часто приводит к активному потоотделению и усилению естественных запахов. Выбирая дезодорант, лучше отдать предпочтение тому, в составе которого не будет спирта, парабенов и алюминия. В магазинах натуральной и органической косметики можно подобрать специальный тальк или пудру, которые предотвратят появление запаха пота.
Загар
Во время беременности лучше не пользоваться солярием и не использовать средства для автозагара. Если очень требуется изменить цвет лица, лучше подобрать ВВ-крем или минеральную пудру.
Загорать на пляже под прямыми лучами солнца тоже не полезно — будущей маме лучше отдыхать в тени, не забывая использовать средства для загара. В этом вопросе экономии точно не место — выбираем крем с максимальным фактором защиты (можно «детский») и используем так часто, как предполагает конкретная инструкция.
Эпиляция
Эпиляцию лучше проводить способами, исключающими использование специальных средств. Проще всего обойтись качественной женской бритвой либо использовать электрический депилятор, если вас не пугает боль при выщипывании волосков.
Какие косметические процедуры можно делать при беременности?
В сфере косметологии практически не существует стопроцентных запретов или одобрений на использование тех или иных процедур. Дело в том, что совершенно нереально собрать серьезные данные о воздействии различных косметических средств на плод, например, провести исследование о влиянии вдыхания геля для волос на развитие ребенка.
По этой причине врачи рекомендуют по возможности ограничивать косметические процедуры во время беременности, особенно в первом триместре, когда закладываются все органы плода и он максимально уязвим. Кроме того, в начале беременности у многих женщин повышена чувствительность к запахам, поэтому даже банальное нанесение лака на ногти может закончиться приступом рвоты.
И все же, какие косметические процедуры можно при беременности, есть ли какой-то список? Базовые техники по поддержанию красоты в большинстве своем признаются безопасными, так что не волнуйтесь — классический арсенал косметологии будущей маме все еще доступен:
-
Окраска или отбеливание волос. Считается, что компоненты краски не проникают в кровь, если кожа головы не травмирована — на ней нет порезов, ожогов, раздражений и т.п. Тем не менее, лучше минимизировать время контакта краски с кожей.
-
Маникюр и педикюр. Точных данных о воздействии паров ацетона на плод нет, поэтому при проведении этой косметической процедуры во время беременности рекомендуется смывать лак как можно быстрее и только в помещении с хорошей вентиляцией. Или использовать средства без ацетона.
-
Восковая эпиляция. Разрешена (хотя нередко врачи рекомендуют подождать до окончания первого триместра). Болевые ощущения могут быть сильнее обычных, потому что кожа во время беременности становится более чувствительной.
Что касается других косметических процедур во время беременности, сначала подумайте: а действительно ли они вам так необходимы? Нужны ли вам прямо сейчас химический пилинг, лазерная депиляция, филлеры, ботокс — методы, о безопасности которых для плода почти ничего неизвестно? Не стоит рисковать, оставьте все эти процедуры на будущее.
Какие изменения происходят в теле женщины во время вынашивания малыша? Смотрите наш подробный гайд по каждой неделе беременности.
Какая косметика вредна беременным?
Важно понимать, что абсолютно однозначных запретов в этом вопросе не существует. Клинические исследования воздействия различных средств по уходу на беременных женщин не проводились, потому что это несовместимо с медицинской этикой.
Врачи руководствуются косвенными данными, которые показывают возможный вред некоторых компонентов косметики. Они рекомендуют отказаться от использования средств, в которые входят следующие вещества — не потому что они точно опасны, а потому что могут быть опасны:
-
Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода.
-
Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.
-
Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне может вредно сказаться на ребенке.
-
Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.
-
1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.
-
Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.
-
Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.
-
Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода.
-
Лаурилсульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.
-
Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.
Полезные сервисы для будущих мам:
А какая косметика рекомендована при беременности?
Для каждой задачи по уходу за лицом и телом существуют безопасные косметические средства:
-
Акне и гиперпигментация. Для решения этих проблем во время беременности рекомендуются средства на основе гликолевой или азелаиновой кислот — они безопасны в небольших количествах, в которых обычно встречаются в косметических средствах. Также эти кислоты могут способствовать уменьшению мелких морщин и выравниванию цвета кожи.
-
Морщины и старение кожи. Повысить тонус кожи помогут средства на основе антиоксидантов местного действия, таких как витамины С, E, зеленый чай и ресвератрол. Они защищают кожу от воздействия свободных радикалов и помогают сохранить ее эластичность.
-
Растяжки и сухая кожа. От сухости пользуйтесь увлажняющими средствами для ухода с кокосовым маслом, маслом какао, пептидами и гиалуроновой кислотой (HA). Для предотвращения растяжек рекомендуется часто увлажнять зоны, подверженные этой проблеме, — живот, грудь, бедра. Это способствует естественному и постепенному растяжению кожи по мере развития беременности.
-
Защита от солнца. Применяйте солнцезащитные средства на минеральной основе, т.е. на базе оксида цинка или диоксида титана. Они защищают кожу, отражая ультрафиолетовые лучи.
Также о том, как спать беременным, читайте в этой статье.
